| Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant |
| |
 |
 |
|
velvet
|
|
| Inscrit le: 26 Jan 2006 |
| Messages: 30 |
|
|
Posté le: Mar Jan 31, 2006 10:48 am Sujet du message: |
 |
Allaitement : la solution anti-allergie
Contre les allergies alimentaires, rien ne vaut l'allaitement maternel. A force d'être répété, le credo s'est peu à peu imposé dans les esprits. Il n'est pourtant pas possible de faire formellement la démonstration de sa supériorité pour des raisons de méthodologie. L'allaitement représente-t-il vraiment la meilleure protection ?   |
  |
|
|
|
 |
 |
| Revenir en haut |
|
| |
|
 |
|
|
|
velvet
|
|
| Inscrit le: 26 Jan 2006 |
| Messages: 30 |
|
|
|
Posté le: Mar Jan 31, 2006 10:49 am Sujet du message: |
|
Les allergies alimentaires touchent 3 à 5 % des enfants mais paraissent continuellement gagner du terrain.  Il reste difficile aujourd'hui encore de savoir pourquoi tel individu sera allergique, tandis que tel autre restera insensible. Le facteur héréditaire apporte un début d'explication : 80 % des enfants allergiques présentent des antécédents familiaux. |
|
|
|
|
|
|
| Revenir en haut |
|
| |
|
|
|
|
|
velvet
|
|
| Inscrit le: 26 Jan 2006 |
| Messages: 30 |
|
|
|
Posté le: Mar Jan 31, 2006 10:50 am Sujet du message: |
|
Des études scientifiques ont également constaté que le simple fait d'éloigner un nouveau-né de sa mère au cours des premières heures qui suivent sa naissance augmente son risque de rhume des foins.  Le même phénomène est observé pour les enfants nés par césarienne ou encore chez les mères qui ont pris un antibiotique1 pendant leur grossesse. |
|
|
|
|
|
|
| Revenir en haut |
|
| |
|
|
|
|
|
kifi
|
|
| Inscrit le: 04 Jan 2006 |
| Messages: 18 |
| Localisation: Suisse |
|
|
Posté le: Mar Jan 31, 2006 12:32 pm Sujet du message: |
|
Absulement pour 
La tétée, c’est facile !
Allaiter allaitementL’allaitement est pour certaines mamans source d’inquiétude. Car contrairement aux préparations pour biberon, il n’y a pas de mode d’emploi fourni avec les premières tétées ! |
|
|
|
|
|
|
| Revenir en haut |
|
| |
|
|
|
|
|
claire
|
|
| Inscrit le: 14 Nov 2005 |
| Messages: 299 |
|
|
|
Posté le: Mar Jan 31, 2006 1:30 pm Sujet du message: |
|
Que faut-il manger quand on allaite ?
Si lors de la grossesse, l’alimentation doit faire l’objet de toutes les attentions, cela est vrai aussi pendant l’allaitement. Faut-il manger plus de viande ? Devez-vous boire de la bière ? Le point sur les besoins de cette période particulière.
_________________
http://www.grills.fr |
|
|
|
|
|
|
| Revenir en haut |
|
| |
|
|
|
|
|
velvet
|
|
| Inscrit le: 26 Jan 2006 |
| Messages: 30 |
|
|
|
Posté le: Mar Jan 31, 2006 1:34 pm Sujet du message: |
|
| claire a crit: | Que faut-il manger quand on allaite ?
Si lors de la grossesse, l’alimentation doit faire l’objet de toutes les attentions, cela est vrai aussi pendant l’allaitement. Faut-il manger plus de viande ? Devez-vous boire de la bière ? Le point sur les besoins de cette période particulière. |
Une femme qui allaite produit environ 800 ml de lait par jour. Cela correspond à un coût énergétique de 500 à 600 kcal dont une bonne partie est prise sur les réserves accumulées lors de la grossesse. L’allaitement favorise ainsi la perte de poids en post-partum car il stimule la combustion des graisses, même si les apports énergétiques sont augmentés. |
|
|
|
|
|
|
| Revenir en haut |
|
| |
|
|
|
|
|
velvet
|
|
| Inscrit le: 26 Jan 2006 |
| Messages: 30 |
|
|
|
Posté le: Mar Jan 31, 2006 1:34 pm Sujet du message: |
|
Des besoins supplémentaires
Allaitement et alimentationLes besoins sont à peu près identiques à ceux de la fin de la grossesse. Un apport supplémentaire en protéines de 20 g par jour est recommandé. Il faut veiller à apporter suffisamment d’acides gras insaturés indispensables au développement neurologique de l’enfant et à apporter 1 à 1,2 g de calcium par jour. |
|
|
|
|
|
|
| Revenir en haut |
|
| |
|
|
|
|
|
velvet
|
|
| Inscrit le: 26 Jan 2006 |
| Messages: 30 |
|
|
|
Posté le: Mar Jan 31, 2006 1:35 pm Sujet du message: |
|
Un régime adaptéEn pratique il est conseillé de manger pendant l’allaitement :
* Des protéines de bonne qualité ;
* Des corps gras variés ;
* Un produit laitier à chaque repas ;
* Des boissons abondantes : 1,5 à 2 litres par jour minimum ;
* Evitez l’alcool et n’abusez pas du café ou du thé qui passent dans le lait ;
* Ne pas boire de bière car contrairement aux idées reçues elle ne stimule pas la sécrétion de lait !
Dr Béatrice Sénemaud |
|
|
|
|
|
|
| Revenir en haut |
|
| |
|
|
|
|
|
petit_guce
|
|
| Inscrit le: 14 Jan 2006 |
| Messages: 26 |
|
|
|
Posté le: Mar Jan 31, 2006 1:40 pm Sujet du message: |
|
Bien manger pendant l'allaitement !
Une femme qui allaite ne doit pas manger de choux et d'ail mais doit consommer de la bière et des tomates ! Telles sont les affirmations que va entendre une femme qui donne le sein ! Car la nourriture pendant l'allaitement est l'objet de nombreuses idées reçues ! Doctissimo fait le point sur ces fausses croyances.
|
|
|
|
|
|
|
| Revenir en haut |
|
| |
|
|
|
|
|
petit_guce
|
|
| Inscrit le: 14 Jan 2006 |
| Messages: 26 |
|
|
|
Posté le: Mar Jan 31, 2006 1:41 pm Sujet du message: |
|
| Les conseils à l'adresse de la nouvelle mère sont souvent un amalgame pittoresque de faits, de fiction et de coutumes. Les croyances populaires sont très différentes d'un pays à l'autre mais la nourriture de la femme qui allaite est un sujet de préoccupation quasi-universel. En réalité, le besoin calorique de la mère qui allaite dépend de la quantité de lait qu’elle produit pendant la journée. Un accroissement quotidien de 500 calories avec 25 g de protéines supplémentaires est suffisant pour couvrir les besoins de l’allaitement (2 500 Kcal/j). Pas besoin de "manger pour deux" comme le conseillait récemment encore une certaine croyance populaire. |
|
|
|
|
|
|
| Revenir en haut |
|
| |
|
|
|
|
|
petit_guce
|
|
| Inscrit le: 14 Jan 2006 |
| Messages: 26 |
|
|
|
Posté le: Mar Jan 31, 2006 1:41 pm Sujet du message: |
|
Des besoins accrus
Pendant l’allaitement, il y a une demande accrue de vitamines et de sels minéraux (calcium) et il suffit pour y faire face d’adopter une alimentation équilibrée :
* Un apport protidique de 60 à 80 g/j (10 à 15% du bilan énergétique) ;
* Un apport lipidique de 80 g/j (30 à 35% des besoins énergétiques) ;
* Un apport glucidique de 340 g/l (50 à 55% des besoins énergétiques).
Un apport lacté au maximum de 750 ml/j. est conseillé sous forme de lait ou de laitages : fromages, yaourts, etc. Il permet en particulier de couvrir les besoins en calcium qui sont de 1200 mg/j chez la femme qui allaite. Une quantité de liquide suffisante (au moins 1,5 litre/jour) est recommandée.
Cela dit, la femme qui allaite peut manger ce qu'elle veut ! Ce n'est pas le moment pour elle de commencer un régime amaigrissant. |
|
|
|
|
|
|
| Revenir en haut |
|
| |
|
|
|
