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| Inscrit le: 27 Dc 2005 |
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Posté le: Mer Dc 28, 2005 1:26 pm Sujet du message: |
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Il est important de consommer des fruits et légumes à chaque repas. Pour amener votre enfant à les appréciez, suivez ces conseils :  |
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| Inscrit le: 27 Dc 2005 |
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Posté le: Mer Dc 28, 2005 1:27 pm Sujet du message: |
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 Respectez la proportion 2/3 de féculents – 1/3 de légumes. Il aura une meilleure sensation de satiété et les calories suffisantes pour attendre le prochain repas |
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| Inscrit le: 27 Dc 2005 |
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Posté le: Mer Dc 28, 2005 1:29 pm Sujet du message: |
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| Présentez-lui les légumes sous forme de gratin, en ajoutant simplement un peu de fromage râpé ou de la crème fraîche (mais pas trop !) |
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| Inscrit le: 27 Dc 2005 |
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Posté le: Mer Dc 28, 2005 1:29 pm Sujet du message: |
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| Faites-lui découper les légumes sous des formes originales, comme par exemple les carottes en forme de fleur (surveillez-le pour éviter qu’il ne se coupe). Demander lui de vous aider à creuser un potiron, on en fera une bonne soupe et une drôle de tête de bonhomme. |
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