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ivanov
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| Inscrit le: 14 Nov 2005 |
| Messages: 996 |
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Posté le: Ven Nov 18, 2005 8:53 am Sujet du message: La diversification du bebe |
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La diversification débute vraiment vers 5-6 mois et se fait sur avis médical, en fonction de l'âge de votre bébé et en respectant l'ordre d'introduction des aliments.
Les farines développent les possibilités digestives à l'égard de l'amidon
Les légumes apportent : des vitamines, des minéraux, des glucides et des fibres (facilitant le transit intestinal).
Les légumes utilisés peuvent être frais, surgelés ou en petits pots. Les légumes préparés à la maison doivent être lavés soigneusement. Vous veillerez toujours à ne pas trop saler votre préparation car les reins de votre bébé n'éliminent pas encore le sel. Pour commencer, vous choisirez des légumes doux et peu fibreux
C'est à partir de 15-18 mois que vous pourrez introduire d'autres légumes comme les lentilles, le fenouil, les salsifis, le céleri, les oignons ou le choux.
Légumes doux : carottes, haricots verts, courgettes sans peau, tomates (épluchées et épépinées) ...
Les fruits apportent : des sucres, de la cellulose (régulation du transit intestinal), des vitamines, en particulier de la vitamine C.
La banane a une place de choix car elle est calorique et riche en cellulose.
C'est un excellent aliment en cas de diarrhée presque aussi efficace que la carotte. On la donne crue et mixée.
pomme, poire, banane .
Ils sont d'abord proposés sous forme homogénéisée à raison d'1 à 2 cuillères à café. Avec l'âge on pourra les donner en compote, puis râpés, ensuite en morceaux et enfin entiers bien mûrs
(vers 1 an).
Viande, les poissons et les oeufs sont des aliments riches en protéines et en fer. Ils seront introduits une fois par jour uniquement.
Attention aux viandes grasses : privilégier la volaille, le jambon, l'escalope de veau, blanc de volaille, du boeuf.
Attention de prendre soin d'enlever les fines arrêtes du poisson.
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