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ivanov
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Posté le: Mar Mar 14, 2006 4:47 pm Sujet du message: Avoir un enfant? Un bon équilibre alimentaire |
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Si vous êtes une adepte du Mac Do-Coca, du sandwich-café ou des régimes restrictifs, il va falloir changer vos habitudes. On ne peut que vous conseiller de «bien» manger et régulièrement. Une alimentation quotidienne équilibrée et variée (deux repas principaux riches en légumes frais, viande ou poisson, féculents, laitages et fruits, sans oublier les matières grasses) constitue un bon moyen pour favoriser la fertilité du couple. Il n'y a pas d'aliment miracle, c'est l'ensemble de la nutrition qui compte. 
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ivanov
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Posté le: Mar Mar 14, 2006 4:48 pm Sujet du message: |
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L'obsession de la minceur conduit certaines femmes à faire l'impasse sur les aliments riches en calories. Or un déficit en acides gras essentiels (dans les huiles, principalement, et les poissons gras) peut conduire à une absence ou à des troubles de l'ovulation, donc à une incapacité à procréer.
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ivanov
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Posté le: Mar Mar 14, 2006 4:48 pm Sujet du message: |
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ivanov
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Posté le: Mar Mar 14, 2006 4:49 pm Sujet du message: |
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ivanov
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Posté le: Mar Mar 14, 2006 4:50 pm Sujet du message: |
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