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Le fruit grossit sur l'arbre en restqnt plusieurs mois, sans mûrir mais une fois cueilli il commence sa maturiré. Dans le magasin, un avocat dur est donc signe de fraîcheur et pas d'une cueillette ...

Les fruits des variétés les plus couramment exploitées ont la taille d'un gros citron 150 à 250 g mais il existe aussi des variétés plus grosses plus de 1 kg ou miniatures avocats-cornichons.
A ...

L'avocat vient du Mexique où à peu près de8 000 ans il était déjà bien connu par les Aztèques et les Mayas. Les Espagnols l’on importé en Europe dès le XVIIe siècle.Malgré tout il fa ...

À la croisée des chemins
Selon le nouveau directeur du Camp sable chaud, Claude Marquis, les camps de vacances en plein air du Québec assistent à une baisse de clientèle depuis plusieurs année ...

De neuf inscriptions en 1998, le Camp musical en comptait 82 en 2005 et prévoit accueillir une centaine de jeunes cet été d’aussi loin que Montréal et de la Côte-Nord. « Une situation plus qu� ...

Les camps de vacances en pleine mutation

La fermeture du Camp du Cap à l’Orignal, un fleuron des colonies de vacances niché au cœur du Parc national du Bic, amène les dirigeants des camps ...

PHASE I : environ 21 jours. Uniquement si vous voulez perdre du poids
À chaque repas : trois choix dans la catégorie 1 ou deux choix dans la catégorie 1 + un choix dans la catégorie 2.

PHASE I ...

Catégorie 3, à éviter seuls ou combiner avec ceux de la zone verte, force de stockage forte - Slim-data de 55 à 100

Banane

Beurre, huile, margarine, crème

Biscuits salés ou sucrés, chi ...

Catégorie 2, modéremment, force de stockage moyenne - Slim-data de 40 à 55

Betterave

Blé, épeautre, seigle, boulgour, semoule

Choucroute sans viande

Fromages à pâte cuite

Fructos ...

salut

à tous

Les bases en trois phases

Catégorie 1 : à volonté, force de stockage faible - Slim-data : 0 à 35

Crudités diverses

Fromages frais

Haricots rouges

Lait écrém ...

- Un déjeuner dégustation ? Très à la mode, il pousse à boire mais aussi à consommer des aliments gras pour que l’on ne perde pas ses esprits. N’oubliez pas qu’un verre de vin équivaut à ...

Lors d’un cocktail, faites comme si vous étiez de passage avant un dîner et refusez les amuse-gueules sous prétexte que vous passez à table une heure après. Cela vous évitera de vous ruer sur ...

Les pièges à éviter
Twisted Evil

Dommage d’anéantir tous ces efforts pour quelques petites fautes d’inattention...

- À l’apéritif, troquez votre verre de whisky (250 calories) contre ...

Pour perséverer dans votre effort, faites-vous des dîners entièrement végétariens. Non seulement vous perdrez du poids mais en plus vous dormirez comme un bébé. En effet, les végétaux renferm ...

Dîner léger. Le dîner est sans doute le repas le plus dangereux car le plus facilement stocké par l’organisme. Misez sur les soupes : soit maison, soit congelées. Évitez les briques du commerc ...